都可以。马蹄果是新鲜水果，生吃脆嫩多汁，熟吃口感粉糯，在选择马蹄果的食用方式时，要根据自己的饮食习惯决定，马蹄果营养丰富，含有维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。......

可以。一般来说，秋葵是可以生吃的，但是建议处理干净后再生吃，因为新鲜秋葵多少会被空气中的细菌等有害物质滋生，且秋葵表面含有绒毛，不处理干净就直接食用的话，会影响食用口感，对肠胃功能也有所刺激，因此，在食用新鲜秋葵时，要用食盐将外表绒毛去除，并清洗干净再食用。......

炎炎夏日 吃鲍鱼 对身体有哪些益处呢？ 鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首，素有“一口鲍鱼一口金”之说。全世界约有90种鲍，它们的足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。由于天然鲍鱼产量很少，因此价格昂贵。鲍鱼肉质鲜美，营养丰富，食用对人体有诸多益处。那么，鲍鱼怎么做好吃又简单?鲍.........

现在正是樱桃大量上市的季节，樱桃营养非常丰富，含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，特别是含铁量非常高。买回来的樱桃别只用清水洗，是洗不干净的，因为樱桃上面很容易藏一些虫卵和脏东西，而且还会有一些农药残留。 今天就教大家一个正确清洗樱桃的小妙招，一起来跟我学习一下吧！ 首先我们把.........

海螺是很多人喜欢的海鲜类产品，受到许多人的喜爱，海螺可以生吃吗？海螺可以用淡水养吗？海螺可以生吃吗海螺可以但不建议生吃。海螺煮或者蒸着吃更安全，生海螺带有寄生虫...

1、身高发育与生长激素、钙质等因素有关，吃胡萝卜不会对生长激素的分泌产生影响，所以不会直接促使长高。但胡萝卜含有大量的维生素，对身体健康有一定的好处，可能对长高起到...

1、海米不能生吃。2、海米是晾晒烘干的腌制品，如果晾晒环境不佳，会导致海米上面有灰尘残留，还可能会滋生细菌。海米如果直接吃，可能会导致胃肠炎，引起腹部疼痛等不适症状。另...

1、椰菜有很多的品种，有一些品种是能生吃的，而有一些就不能生吃，通常花椰菜是能生吃的，而且生吃椰菜能帮助人体更好的吸收维生素等营养物质，不过椰菜在生吃的时后可能会带有...

1、女生吃车厘子可以补血，能够达到辅助调理的作用。2、车厘子是属于一种比较常见的水果，里面含铁量是非常高的，而铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在食用后能够达到促...

1、小南瓜能生吃。日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。2、改善皮肤状态：平均每100克生小南瓜中含有890mg的胡萝卜素，生吃小南瓜有利于保...