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菠菜凉拌银耳-步骤虽多做法易，千锤百炼出精品12-23
菠菜凉拌银耳的做法-菠菜凉拌银耳怎么做好吃：焯水是烹制美食时，经常会用到的一个烹制方法，它的作用无外乎如下几种：去除异味，去除农药残留，去除草酸，断生等。根据食材下...
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虾仁黄瓜炒鸡蛋-海鲜虽然量不多，不是主角胜主角12-23
虾仁黄瓜炒鸡蛋的做法-虾仁黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃：海虾可以连壳烹制，比如油焖大虾、红烧大虾、水煮大虾、爆炒大虾等，也可以去壳取仁，用来炒食、炖煮、煲汤或做馅，包饺子或馄饨...
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蒙古族人爱吃的菜谱（美食蒙古族谷类）04-04
美食蒙古族谷类蒙古民族与其他游牧民族一样，以奶食和肉食为主食，同时也食用谷类食品谷类俗称“紫食”，蒙古语叫“宝日·伊德”蒙古族谷类主要包括加工后的米和面两大类1.米食蒙古族米食包括炒米和阿玛色（1）炒米炒米又称蒙古。...
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清炒山药-做法不难有技巧，功效和作用多又好12-23
清炒山药的做法-清炒山药怎么做好吃：山药切片之后，如果不马上下锅，最好放进清水里泡着，以免其氧化变黑。有些品种的山药粘液丰富，炒制时容易粘锅，我习惯在遇到粘...
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小青菜凉拌木耳-热量低汁水足，减肥瘦身还寡欲12-23
小青菜凉拌木耳的做法-小青菜凉拌木耳怎么做好吃：小青菜家族成员众多，鸡毛菜只是其中一种，因其鲜嫩，最适合煮汤和凉拌。凉拌鸡毛菜，需要焯水断生，鸡毛菜要等水开了再下锅，待...
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红枣山药排骨汤-家常做法特好吃，养生保健功效强12-23
红枣山药排骨汤的做法-红枣山药排骨汤怎么做好吃：家务劳动看似平凡，却也充满了智慧。比如在烹制这道红枣山药排骨汤时，我们可以利用统筹方法来合理安排时间。将其山药、红枣和香...
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凉拌腐竹的做法大全-凉拌腐竹怎么做好吃12-23
凉拌腐竹的做法-凉拌腐竹怎么做好吃？本频道的这些菜谱食谱，操作简单，一学就会。...
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清蒸虾滑-营养美味损失最少，美仑美奂如同玉雕12-23
清蒸虾滑的做法-清蒸虾滑怎么做好吃：虾滑的做法里，氽汤下最为常见，也最为省事。如果不想做成汤菜，清蒸则是最好的选择。跟氽汤类似，清蒸也能最大限度地保留虾肉的...
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虾米莲藕炖豆腐-预防贫血补肾壮阳-淡如水墨，美若海鲜12-23
虾米莲藕炖豆腐的做法-虾米莲藕炖豆腐怎么做好吃：男不离韭，女不离藕。莲藕富含铁，富含钙，富含蛋白质、维生素及淀粉，是食补气血的最佳食材。另外，它还可以止血化瘀、润肠通便...
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杏鲍菇炖豆腐-排毒养颜-有人说像肉，也有人说像海鲜12-23
杏鲍菇炖豆腐的做法-杏鲍菇炖豆腐怎么做好吃：杏鲍菇的花刀不要打得太深，上下两面的花刀方向要错开，以免切断。豆腐炸过之后，不仅颜色更好看，下锅不易破碎，而且豆腥味...
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