褪黑素的功效与作用，褪黑素能帮我睡好觉吗?褪黑素有说它确有奇效的,有说它夸大其词的，有的说它仅仅是一种助眠药，有的说它是一种良好的抗衰老药。那么，“褪黑素”到底是一种什么物质，它的作用到底怎样呢？无数的科学家将这种在夜间由松果腺分泌的激素褪黑素看成是...
